¿QUÉ PROPIEDADES TIENE LA CÚRCUMA?
La cúrcuma o curcumina también llamada la especia dorada o azufre de Indias, es una planta alta que crece en Asia y América Central y pertenece a la misma familia que el jengibre.
Esta especia lleva años ocupando un sitio en nuestro estante de especias que muchas veces apenas utilizamos, pero no solo tiene un sabor muy exótico y particular, también tiene numerosas propiedades.
La que solemos vemos en los supermercados está hecha de las raíces molidas de la planta.
Ese polvo amarillo no debe confundirse con el curry, que contiene curcumina, pero es una mezcla de muchas especias.
Al rallar y desecar su raíz obtenemos un polvo amarillo o naranja que contiene entre un 2 y un 5% de curcumina, compuesto que posee grandes cualidades para la salud.
La curcumina es el ingrediente activo de la cúrcuma y tiene poderosas propiedades biológicas.
Lleva años utilizándose en la medicina Ayurvédica para muchas patologías como que incluyen dolor crónico e inflamación. La medicina occidental ha comenzado a estudiar la cúrcuma como analgésico y agente curativo.
Es un antiinflamatorio natural
Los curcuminoides que contiene la cúrcuma le proporcionan propiedades antiinflamatorias, llegando a poder compararse con algunos medicamentos antiinflamatorios, pero sin los efectos secundarios de los mismos.
Por esta razón, es recomendada para trastornos en los que exista inflamación, como trastornos menstruales, Crohn, enfermedades del intestino, colon irritable, colitis, artritis, síndrome del túnel carpiano, obesidad, etc.
Mejora la función hepática
También tiene grandes capacidades antioxidantes.
El efecto antioxidante de la cúrcuma parece ser tan potente que puede evitar que las toxinas dañen el hígado.
Por eso se recomienda en personas que toman medicamentos fuertes y que podrían dañar el hígado.
Puede ayudar a reducir el riesgo de desarrollar cáncer
Los estudios sugieren que tiene efectos protectores contra el cáncer de páncreas, el cáncer de próstata y el mieloma múltiple.
Esto es también por su poder antioxidante.
Puede ayudar a tu digestión
La cúrcuma también puede desempeñar un papel importante en la digestión de ese alimento. Las propiedades antioxidantes y antiinflamatorias de la cúrcuma ayudan a una digestión saludable.
Se utiliza en la medicina ayurvédica como agente curativo digestivo. La medicina occidental actual ha comenzado a estudiar cómo la cúrcuma puede ayudar a reducir la inflamación intestinal y mejorar la permeabilidad intestinal, dos medidas de la eficiencia digestiva. Incluso se estudia actualmente la cúrcuma como tratamiento para el síndrome del intestino irritable.
Mejora la calidad seminal
varios estudios científicos en animales y humanos, afirman que la cúrcuma mejora los parámetros seminales.
También es capaz de conservar la estructura testicular y los niveles de testosterona en hombres, lo cual mejora la calidad y cantidad seminal.
Nosotros trabajamos con dos fórmulas que la contienen:
CURCUMA MAYLA PHARMA 30 COMPRIMIDOS
Esta fórmula es muy cómoda ya que es en comprimidos y con una sola toma podemos tener la cantidad efectiva.
COLNATUR COMPLEX CURCUMA 250 G
Es la más completa para articulaciones o molestias producidas por la edad.
Ya que además de tener la beneficiosa cúrcuma, también contiene colágeno, vitamina C y magnesio.
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