consejos sobre salud
INVIERNO Y DEFENSAS En la actualidad, especialmente en invierno, los complementos alimenticios con principios activos para las defensas están creciendo exponencialmente. Debido a los constantes cambios de temperatura y la incipiente crecida de virus y cepas nuevas que pueden afectarnos, es necesario protegernos de diversas maneras. Dicha protección la podemos realizar de forma: – […]
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Dietas post Navidad Como cada año, después de las vacaciones de Navidad y de las múltiples comidas y cenas con amigos y familia, nos entra un pequeño sentimiento de culpa de habernos excedido comiendo ciertos alimentos que tenemos restringidos en nuestra dieta, o al menos limitados, añadido al parón en nuestra rutina de actividad física. […]
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¿Cómo afecta el frio en nuestra piel? En invierno el frio afecta a nuestra piel, sobre todo a las pieles más finas y sensibles. El viento, cambios bruscos de temperatura y sequedad ambiental suponen una agresión igual que el frio. Cuando hace frio la piel reacciona estrechando los vasos sanguíneos para proteger el cuerpo frente […]
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Cómo prevenir los tapones de cera El tapón de cerumen es uno de los problemas de salud más frecuentes en patología auditiva. Se produce por la acumulación de cerumen en el conducto auditivo, dando lugar a diferentes síntomas, sobre todo disminución o pérdida de audición. Generalmente, los tapones de cerumen no se producen como consecuencia […]
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