¿Piel apagada? ¡Qué viva la luz!
Con la llegada del calor, surgen numerosos eventos y queremos estar radiantes y perfectos y que no falte la luz.
Además empezamos a enseñar más piel, pero, durante el invierno muchas veces nos olvidamos de cuidarla como toca, por eso solemos vernos la piel apagada.
Además el frio y los cambios de temperatura suelen dañarla, haciéndola más opaca y visiblemente cansada.
Así que os vamos a enseñar unos trucos para devolver a la piel esa luz propia y conseguir que irradie vitalidad:
-Una buena hidratación:
Aquí tenemos dos vertientes, y las dos igual de olvidadizas.
Hidratarnos por dentro:
Y no solo beber agua, la fruta y verdura contiene muchísima agua y muchas vitaminas necesarias.
Hidratarnos la piel por fuera:
En invierno con el frio y las prisas, la piel pasa a segundo plano, así que toca recuperarla con una buena hidratación, tanto facial como corporal.
-Exfoliación:
Nada como eliminar las células muertas para que la piel luzca resplandeciente, ya que si la piel está lisa, la luz se reflejará como un espejo, pero si tenemos una textura irregular, la luz no se reflejará correctamente, dando un aspecto mas opaco y poco homogéneo.
-Una correcta limpieza diaria:
Con las prisas, la pereza, y el frio la limpieza sufre como con la hidratación.
Muchas veces llegamos a casa y nos olvidamos de limpiar adecuadamente la piel.
Hay que desmaquillarse y limpiarse la piel por la noche y por la mañana si queremos que se absorban los tratamientos y que esta no luzca apagada. Tened en cuenta que si no la limpiamos, los folículos se obstruyen y no puede regenerarse la piel.
- Si os gusta tener la piel limpia pero con la máxima comodidad y rapidez las AGUAS MICELARES son una maravillosa opción:
-Vitaminas y antioxidantes:
Los procesos de oxidación de la piel (cosa que siempre pasa con el sol) envejecen la piel, y poco a poco en vez de regenerarse cada 28 días (como es normal, se van espaciando haciendo que cada vez la regeneración se ralentice y empiece a perder elasticidad y se vea más triste y apagada.
Con los antioxidantes conseguimos acelerar estos procesos de regeneración, y entre ellos tenemos dos grupos. Los faciales( externos) y los multivitamínico mejoran el aspecto de piel, pelo y uñas.(interno)
-Factor solar:
Todo sin olvidarnos que el factor solar es imprescindible para prevenir la oxidación y el envejecimiento prematuro de la piel lo cual siempre nos va a dificultar los efectos deseados. Hay que utilizar factor solar a diario, ya que cuando la piel intenta protegerse de los rayos solares, produce una oxidación que realiza un envejecimiento prematuro de la piel. Así que no os lo penséis porque el factor solar puede ser vuestro mejor aliado.
-Como el FOTOPROTECTOR ISDIN MIN FUS FLU 50
-Dieta:
La piel refleja cómo estamos, si estamos sanos internamente por ejemplo, la piel lo va a reflejar, e igual pasa al revés.
Para que la piel se vea luminosa, deberíamos empezar desde dentro, el equilibrio en los alimentos. Una dieta rica en alimentos frescos, verduras, frutas y evitar los procesados.
Como siempre se ha dicho: SOMOS LO QUE COMEMOS
y algo que nos olvidamos siempre… El alcohol deshidrata, y no solo físicamente, si no que también se verá reflejado en la piel.
Así que mejor reducir la ingesta a días muy puntuales.
-Hacer ejercicio:
Ayuda a estimular el retorno venoso, activa la circulación y por ello la piel se ve más activa y más luminosa en consecuencia.
Las personas que hacen ejercicio habitualmente, se les nota en la piel otro color, han activado la piel además de estimular el sistema hormonal.
