CAUSAS DE ACNÉ
El acné es una enfermedad crónicainflamatoria de la piel que ocurre cuando los folículos pilosos se tapan con grasa y células cutáneas muertas.
A menudo, ocasiona la aparición de comedones, puntos negros o granos, y suele aparecer en la cara, la frente, el pecho, la parte superior de la espalda y los hombros.
Es más frecuente en los adolescentes, aunque afecta a personas de todas las edades.
Hay mucha gente que lo padece y hoy queríamos contaros varias de las causas que pueden provocar acné:
-Edad:
La edad es una de las principales causas del acné, no como tal, sino que al cumplir años y alcanzar la pubertad las hormonas aumentan provocando acné.
Es más común en mujeres entre 11 y 20 años y hombres entre 13 y 21 años.
Pero por cambios hormonales también hay personas que empiezan a padecer acné a los 25 años.
-Cambios hormonales:
Las épocas de cambios hormonales, ya sea por ciclo menstrual o por edad.
-Sexo:
A pesar de que muchas mujeres lo padecen es más común en hombres ya que el aumento de testosterona es uno de los principales causantes de un exceso de sebo.
Pero no os creáis que la testosterona es una hormona solamente masculina, algunos síndromes femeninos pueden acarrear un exceso de ella.
-Alimentos:
Hay muchos alimentos que provocan acné. Aunque todo ello depende de la persona y también si tiene predisposición a intolerancias.
Los más comunes:
– Lácteos:
Hay personas que a pesar de no notar síntomas estomacales tienen acné producido por una intolerancia estomacal.
Normalmente este es un acné focalizado en mejillas y bastante agresivo, suele producir bastantes marcas y cicatrices.
Además la leche tiene precursores de testosterona una sustancia que regula la producción de sebo y que se ve desequilibrada cuando se toman alimentos lácteos.
-Carbohidratos simples:
Aquí incluimos galletas, dulces, chocolates, y bollería. Ya que estos ingredientes hacen que aumentemos el nivel de glucosa en sangre haciendo que acumulemos más grasas saturadas, ese aumento de grasa tiende a producir acné.
-Frituras:
Todos los alimentos con alto contenido en grasas saturadas y más si son grasos con carbohidratos van aumentar la producción de sebo y con ello el acné.
-Carnes rojas:
Las carnes rojas pueden llegar a estar hasta 3 días en nuestro organismo y suelen estar cargados de grasas y hormonas, por lo que tienden a intoxicar el cuerpo no permitiéndola limpiar correctamente.
Por lo tanto mucho mejor carnes blancas y sin piel.
-El alcohol
Es otro de los productos que hacen que aparezca acné en la cara.
Cada vez que te tomas una copa, una serie de toxinas se quedan almacenadas en el organismo y nuestro hígado tiene que funcionar de una manera más eficaz para intentar eliminarlas; esto hace que este órgano no pueda depurar la sangre al completo porque está depurando las toxinas del alcohol.
-El picante:
Aunque no lo cause directamente el picante tiende a irritar el intestino, y si este se irrita si que es muy probable que produzca acné.
-Falta de higiene:
Cuando se produce una limpieza insuficiente, el sebo obstruye el poro y se forma acné.
Cuando se tiene tendencia a padecerlo es muy importante la higiene facial mañana y noche.
Nosotros con acné recomendamos lavar la cara con:
Gel espumoso purificante para pieles grasas y con imperfecciones.
SEBIUM GEL MOUSSANT de BIODERMA
Espero que este post os ayude un saludo!