IMPORTANCIA DE CUIDADO BUCAL

A día de hoy es conocido por todos que cuidar los dientes es muy importante, y ya no solo por la apariencia física.

Si no por la salud.

¿Cómo de importante es cuidar mi boca?

Para empezar la digestión empieza por la boca, es decir, los alimentos son masticados y gracias a ello se mezclan con la saliva donde los hidratos empiezan a descomponerse y mejora la digestión.

También en caso de perder piezas y no reemplazarlas, como es el caso de la gente mayor, vemos como la dieta se tiene que cambiar, haciéndola mucho más pobre, e incluso teniendo que alimentarse solo de purés y líquidos. Empeorando mucho la calidad de vida.

Pero no solo eso, también interviene en la respiración y nos permite comunicarnos y relacionarnos.

Además una boca que no está sana suele sufrir halitosis, lo cual puede empeorar la vida social y la autoestima.

Existe una amplia variedad de afecciones y enfermedades que pueden afectar a la salud bucal de dientes y encías.

Para empezar matizar la importancia de una buena alimentación.

Pero aunque la dieta sea correcta no servirá de nada sin una higiene adecuada.

Por ello hay que seguir unas pautas de higiene regulares:

El objetivo de una buena higiene bucal es prevenir y eliminar el acúmulo de biofilm bucal para prevenir sus efectos nocivos sobre dientes y encías, por ello se recomienda:

-Acudir al dentista para revisión completa y una higiene profesional 1 o 2 veces al año.

-Limpiar los dientes a diario, al menos 3 veces al día y durante al menos dos minutos.

-Elegir un cepillo adecuado que el tamaño del cabezal no sea muy grande y que los filamentos sean medios o suaves.

-Utilizar sedas o cintas dentales o, si los espacios son amplios, cepillos interproximales, para limpiar entre los dientes (espacios interproximales).

-Cambiar el cepillo de dientes aproximadamente cada 3 meses.

-Realizar la limpieza lingual con un movimiento desde atrás hacia delante para arrastrar los restos de comida, células descamadas, mucosidades, bacterias, etc.

-Realizar enjuagues bucales (de uso diario o específicos según las necesidades), para reducir eficazmente el biofilm bucal y proporcionar el máximo frescor.

-Controlar el consumo de alimentos azucarados. Lo ideal es evitar comerlos pero, si se consumen, es importante lavarse después los dientes.

Y para una limpieza más exhaustiva recomendamos:

WATER PIK IRRIGADOR ORAL

Un irrigador bucal es un dispositivo de irrigación oral que emite un chorro de agua para que pase entre tus dientes y encías; y que puedas eliminar los restos de comida, placa dental y bacterias.

Elimina el 99 por ciento de placa de las zonas tratadas.

 

Para cualquier duda no dudéis en consultarnos!