¿COMO PREVENIR LAS CANDIDIASIS?

Llega el calor y aparte del bronceado y las cervezas en las terrazas al atardecer hay otra cosa que suele venir más a menudo…

Las cándidas

Y es que ahora que empezamos ya con el calor cambiamos hábitos que tienden a ayudarla a crear un ambiente ideal para ella.

Pero primero…

¿Qué son las cándidas?

Candida albicans es un tipo común de hongo. Este a menudo se encuentra en pequeñas cantidades en la vagina, la boca, el tubo digestivo y en la piel.

La mayoría de las veces, no ocasiona infección ni síntomas.

La cándida y muchos otros microorganismos que normalmente viven en la vagina se mantienen mutuamente en equilibrio.

Algunas veces, la cantidad de cándida aumenta produciendo una candidiasis, este desequilibrio se puede deber a muchos factores?

Pero todas las mujeres tienden a desarrollar candidiasis al menos una vez en la vida, y esta es la época más común.

¿Qué puedo hacer para evitar tener candidiasis?

Hay ciertas cosas que aumentan la incidencia de las candidiasis, las mas comunes son:

-Mantener la zona genital siempre seca:

Por eso es muy importante secarnos bien después de baños y duchas, ya que la humedad es el ambiente perfecto para la cándida.

-No quedarnos con el bañador mojado, por la misma razón que hemos dicho antes.

-Utilizar ropa interior de algodón, ya que transpira mejor, y evitamos un sobrecalentamiento de la zona, así como que aumente la humedad.

-No utilizar salva-slip fuera de a menstruación

-Bajo ningún concepto utilizar antibióticos sin prescripción médica.

-Evitar saunas y baños largos.

-Durante la menstruación no mantener excesivas horas puesta la compresa o el tampón.

-Utilizar un gel íntimo específico y no lavar la zona más de una vez al día.

Y utilizar gel íntimo es muy importante, ya que el ph de la zona íntima es distinto al corporal, y los geles corporales  tienden a tener limpiadores más agresivos que dañan la flora vaginal aumentando la proliferación de cándidas.

 

En este caso nosotros recomendamos mucho Melagyn gel 

Gel de higiene íntima desarro¬llado a base de aceite del árbol del té (Melaleuca alternifolia) al 0,6% y con un pH ligeramente alcalino de 8,5, lo que le confiere efectos refrescantes, protectores y capaces de aliviar el malestar genital.

Esperamos que este post os sea de ayuda!