DÍA EUROPEO DE LA DEPRESIÓN
Con motivo del día Europeo de la depresión, vamos a hablar en este artículo de esta enfermedad.
La depresión es un trastorno mental frecuente.
Se calcula que afecta a más de 300 millones de personas en el mundo.
Según la OMS, la depresión es la principal causa mundial de discapacidad.
Afecta más a la mujer que al hombre.
Cuando es de larga duración e intensidad moderada a grave, puede causar gran sufrimiento y alterar las actividades laborales, escolares y familiares.En el peor de los casos, la depresión puede llevar al suicidio.Cada año se suicidan 800.000 personas, y es la segunda causa de muerte entre 15 y 29 años.
TIPOS Y SÍNTOMAS
Dependiendo del número y de la intensidad de los síntomas, los episodios depresivos pueden clasificarse como leves, moderados o graves. Las personas con episodios depresivo leves:Tendrán alguna dificultad para seguir con sus actividades laborales y sociales habituales, aunque probablemente no las suspendan completamente.Aquellas personas con episodios depresivos graves:Es muy improbable que el paciente pueda mantener sus actividades sociales, laborales o domésticas si no es con grandes limitaciones.Trastorno depresivo recurrente: Son repetidos episodios de depresión.Se caracteriza por estado de ánimo deprimido, pérdida de interés y la capacidad de disfrutar, disminución de la actividad, todo ello durante un mínimo de dos semanas.También pueden padecer síntomas de ansiedad, alteraciones del sueño y del apetito, sentimiento de culpa y baja autoestima, dificultades de concentración e incluso síntomas sin explicación médica.
Trastorno afectivo bipolar:
Consiste en episodios maníacos y depresivos separados por intervalos con un estado de ánimo normal.
Estos episodios maníacos cursan con estado de ánimo elevado o irritable, hiperactividad, autoestima excesiva y disminución de la necesidad de dormir.
¿QUE FACTORES CONTRIBUYEN EN LA DEPRESIÓN?
La depresión es el resultado de interacciones complejas entre factores sociales, psicológicos y biológicos.Las personas que ya han pasado alguna circunstancia adversa (desempleo, luto, traumatismos psicológicos) tienen más probabilidades de sufrir depresión.Existe una relación entre la depresión y la salud física, por ejemplo, las enfermedades cardiovasculares pueden producir depresión y viceversa.Está demostrado que los programas de prevención reducen la depresión.
Existen estrategias comunitarias eficaces para prevenirla, como por ejemplo, los programas escolares para promover un pensamiento positivo entre los niños y adolescentes.Los programas de ejercicio par las personas mayores también puede ser eficaces para prevenir la depresión.
DIAGNÓSTICO Y TRATAMIENTO
Para la depresión moderada y grave: los profesionales sanitarios pueden ofrecer tratamientos psicológicos, tales como la activación conductual, la psicoterapia interpersonal, o medicamentos antidepresivos, como los inhibidores selectivos de la recaptación de serotonina y los antidepresivos tricíclicos.
En la depresión leve, los tratamientos psicosociales también son eficaces. Para este tipo de depresión los antidepresivos no son el tratamiento de elección.
CONSEJO
Desde la farmacia te proponemos un producto bastante natural, se llama Triptomax , se trata de un complemento alimenticio a base de triptófano con vitaminas del grupo B (B6), Hierro y Magnesio.El triptófano es un aminoácido esencial que se obtiene a través de la alimentación. El cuerpo humano utiliza el triptófano para alcanzar los niveles óptimos de serotonina.
La serotonina es un neurotransmisor que modula numerosas fuciones, entre las que destaca el estado de ánimo. En situaciones en las que persiste las concentraciones de serotonina bajos, puede sentirse decaído, estrés, apatía…La posología es de dos comprimidos al día, preferiblemente en el desayuno o repartidas en dos tomas( comida y desayuno).Se puede tomar durante tres meses, y luego descansar un mes.
El triptomax empieza a actuar desde la primera toma aunque sus efectos se perciben a partir de la primera semana de tratamiento.
Desde la OMS , puedes obtener más información , existe un manual que explica la utilización de la activación de la conducta Enfrentando problemas plus (EP+)
Cualquier duda o aclaración, estaremos encantados de ayudarle.
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